{"id":10409,"date":"2020-04-12T13:25:40","date_gmt":"2020-04-12T11:25:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.insidebrussels.be\/V2\/?p=10409"},"modified":"2024-05-27T12:13:04","modified_gmt":"2024-05-27T10:13:04","slug":"les-meilleures-sites-et-videos-pour-faire-du-sport-a-la-maison","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.insidebrussels.be\/V2\/bruxelles\/les-meilleures-sites-et-videos-pour-faire-du-sport-a-la-maison\/","title":{"rendered":"Les meilleures sites et vid\u00e9os pour faire du sport \u00e0 la maison!","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"

Quels sont les meilleures sites et vid\u00e9o pour faire du sport \u00e0 la maison \u00e0 Bruxelles?<\/span><\/h2>\n

Sachant que les salles de sport sont ferm\u00e9es, certains se redirigeront vers Netflix et le canap\u00e9. D’autres, choisiront l’option jogging et course \u00e0 pied dans les parcs. Une d\u00e9cision pas si facile \u00e0 prendre, quand on lit dans la presse que le COVID-19<\/a> se transmettrait encore plus facilement via les coureurs qui passent \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de nous… Potentiellement dangereux donc, d’aller faire du sport dans les parcs en cette p\u00e9riode… On ne sait pas encore le dire. Si vous ne souhaitez prendre aucun risque, vous pouvez tr\u00e8s bien faire du sport \u00e0 la maison<\/strong>. Internet regorge de tutoriels et vid\u00e9os assez bien faites pour rester en forme \u00e0 la maison<\/strong> ! Gr\u00e2ce \u00e0 ces vid\u00e9os online, vous pourrez vous mettre en forme et vous pr\u00e9parer votre corps pour l’\u00e9t\u00e9. Comme si vous suiviez en cours en direct dans une salle de sport!<\/p>\n

Saviez-vous, par exemple, que le cirque du soleil met en ligne des vid\u00e9os gratuites pour rester en forme ? En 8minutes montre en main, ils vous montrent comment avoir des ados d’acier.<\/p>\n

Pour vous, nous avons identifi\u00e9 les meilleures vid\u00e9os pour faire du sport \u00a0la maison ci-dessous.<\/p>\n

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1.\u00a0<\/span>CirqueFit<\/span>:\u00a0<\/span>Les tutoriel vid\u00e9os Youtube du cirque du soleil: aussi muscl\u00e9 qu’un trap\u00e9ziste<\/span><\/h3>\n
\"Tutorial
Tutorial Vid\u00e9o Cirque du soleil online musculaire<\/figcaption><\/figure>\n

Qui ne connait pas le Cirque du Soleil? L’entreprise qu\u00e9b\u00e9coise de divertissement artistique sp\u00e9cialis\u00e9e en cirque contemporain. Mondialement connue, avec ces 10 spectacles et repr\u00e9sentations dans le monde entier! Il y a une chose que vous ignorez peut-\u00eatre d’eux… Si vous souhaitez \u00eatre aussi en forme que leur athl\u00e8tes, ils offrent des liens sur leur site web vers des vid\u00e9os et tutorial Youtube pour rester en forme.\u00a0Suivez leur programme d’entra\u00eenement CirqueFit<\/a> avec les artistes du Cirque du Soleil<\/strong> qui vous guideront \u00e0 travers diff\u00e9rents exercices que vous pouvez faire facilement \u00e0 la maison<\/strong>. Voila, par exemple, comment obtenir les abdominaux d’un acrobate du cirque du soleil avec ces exercices de renforcement du tronc… Et ce, sans sortir de chez vous!<\/p>\n